１ｋｇ減量したらロングトーンが・・・

５月２２日に、おなかがぽんぽんで、楽譜どおりの拍数だけ　ロングトーンが保たないと書きましたが、あれから１ｋｇ減量しましたら、テンポ７５で rit しながらの１５拍がＯＫになりました、うれし～～い！

やっぱオカリナ吹きは、おなかに脂肪をためちゃ　いかんのね。
まだ　分厚い皮下脂肪（掴めるから、たぶん皮下脂肪）があるので、これが半分に減ったら、もっと楽になるかも・・・。

腹筋運動が利くと思うのですが、腰椎骨折しているので、整形外科の主治医に　「前屈みの姿勢をしてはいけない、走ってもいけない、（箸とオカリナ以外の）重い物を持ってはいけない！」と、止められていますので、運動での減量はだめ！
ナイスバディになるのがわかっていても、ライザックには行けませんわ！

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