する事がないので・・・（笑）

昨日は、朝から腰痛でして・・・　
本人　腰痛の原因にまるで覚えがなく　「なんで、こんなに腰が痛いねん？！」　と思っていました。
月曜の転倒の怪我がまだ治っていませんので、散歩など外歩きは自粛していたところへ、にわかの腰痛ですから、家に軟禁状態！

する事が無いので、オカリナ作って・・・
おせっかいスコアを作って・・・（笑）
演奏練習して・・・・
アンサンブル練習は、椅子に座って出来るのですが、ソロ練習は立たないとダメなので立ちまして、腰に力を入れましたら痛い！
立っているだけで腰がだるいのに、ブレスの度に腰に力を入れると痛いのじゃ、練習になりませんわ・・・と言いながら、他にする事がないので、練習してました、結構　みっちり！（爆）

どうも、腰痛の原因は、一昨日庭先の草取りをしたせいらしい・・・
イチゴが、一面にシュートを伸ばしているので、レイキで掻き取るわけにもいかず、早朝１時間半　しゃがんでコツコツと草取り作業をしたのです。
その時は、腰は痛くも何でもなかったので、油断してました（笑）

四季なりイチゴが、ただいま最盛期！

今日も、無理しないで、家に軟禁されてます（笑）

やっぱ、する事無いので、オカリナ作って・・・・みっちり練習してます。腰痛は、ずっと楽になりましたので、力を入れても大丈夫です。