時計が狂った！

「早起きは三文の得」と昔から言われますが、ホントですね。
朝早いと、４～５ｋｍの散歩に出かけて帰ってきても、2時間の農作業に出かけて帰ってきても、まだ８時前！！　１日が長く感じられ　ホントお得感満載！！
早朝は気持ちが良いですし、管理人４時過ぎに起きては、５時過ぎには活動開始していました。

そしたら、夏の疲れが出たのか、ここ２日ばかりくたびれまして、夕べは、テレビを見ながら、楽譜を作っていましたら、眠くて眠くて・・・、出来上がった楽譜のプレイバックを聴きながら、ちょっと横になりましたら、そのままぐっすり・・・（爆）

くたびれた分、早寝するのも良いと思いますけど、管理人の睡眠時間は、概ね５時間なんですね。きっちり5時間後の午前２時に目が覚めてしまいました。
いくらなんでも、２時に起きてしまうわけにもいかず・・・・とはいえ、パソコンをシャットダウンしようと起き出しましたら、メールが来ていましたので、ついでに返信を書き送り・・・
また寝ようと思っても、５時間寝ちゃってますから、なかなか寝付かれず、困りました。

１２時－５時の通常サイクルが、１時間早く４時起きして運動しちゃったせいで、体内時計が狂い、９時－２時に変わっちゃ困りますわ

今朝は、無理に７時半まで横になっていて、リセットしました。散歩も畑仕事もお休みです。今日は、日曜ですもんね（爆）

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