あっち－－！

群馬は連日あち－－！　です。　エアコン嫌いの管理人が、エアコンと扇風機ナシでは、寝られませんわ
今日の起床４時３０分　外気温２８度　日が高くならないうちに、日課の散歩に行って来ました。

先日、6時から畑で９０分ほど農作業をしていましたら、腕に腕時計の後が日焼けで残ってました。
早朝作業だったため、日焼け止めなんぞ　塗りませんでしたから、お顔は　前後の区別がつかない程真っ黒ですわ！　ウソウソ

日課の散歩も、農作業も、朝は６時前、夕方は６時過ぎでないと、いけませんわね。
日中は、エアコンに扇風機を抱えて、自宅立てこもりおばさん（デリバリーには出かけますから、引きこもり老人ではない！）に徹することにいたしましょう。

あちーから・・と、散歩をサボると、こうなるので、散歩は欠かせません。

扇風機を抱えてオカリナを吹いても、散歩中同様に、滝のような汗をかくのに、全身運動ではないためか、ダイエット効果は、ないみたいです。

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